10 000 шагов к здоровью и долголетию!

Сегодня в Кармаскалинской больнице было особенно оживленно и позитивно! Сотрудники и пациенты объединились, чтобы сказать «ДА» активному образу жизни в рамках акции «10 000 шагов к жизни».
Что мы сделали?
Взорвали тишину бодрой гимнастикой для рук
Настроили дыхание на правильный ритм с помощью дыхательной гимнастики
Прошли маршрут здоровья по уютной территории больницы
Кажется, что мелочь? А на самом деле — огромный вклад в себя! Движение укрепляет сердце, сосуды и дарит энергию. И это не просто мода на ЗОЖ, это наш вклад в национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» ????????.
Цель проекта — чтобы каждый год жизни был в радость. А бодрое утро с зарядки и свежая прогулка — лучшие помощники в этом!
Давайте жить активно и долго! Кто с нами в следующий раз?