Занятие с пациентами терапевтического отделения

В рамках недели информирования о важности физической активности и в рамках реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» заведующий медицинской профилактики Земфира Явдатовна провела занятие с пациентами терапевтического отделения.
Сегодня мы все понимаем, что физическая активность — это залог здоровья и долголетия. Но что делать, если по разным причинам мы не можем уделять время полноценным тренировкам? Не отчаиваться! Даже сидя можно делать лёгкие упражнения, которые помогут активизировать нервные окончания, поднимут тонус мышц и улучшат настроение.
Земфира Явдатовна поделилась с пациентами полезными упражнениями и дала рекомендации по их выполнению. Это важная часть заботы о здоровье, которая доступна каждому.